Condomínios com academia trazem vantagens a moradores

Com a chamada “onda fit” sendo intensificada nos últimos tempos, cuidar da saúde física nunca esteve tão em alta. Para manter o corpo saudável vale adotar uma dieta, praticar esportes – e também fortalecer os músculos e praticar exercícios aeróbicos na academia. Neste último passo, muitos moradores começam a reconhecer vantagens de ter uma academia no condomínio. Com a correria e o estresse diários, a praticidade e comodidade de um espaço fitness pode ser uma eficaz para se manter ativo e evitar o sedentarismo.

Descubra a seguir 5 vantagens em ter uma academia no condomínio:

1) Ganhe tempo

A recomendação da OMS (Organização Mundial da Saúde) para uma vida saudável e ativa é praticar 150 minutos de atividade física moderada por semana ou 75 minutos de uma prática intensa.

Mas como conciliar isso com sua rotina de trabalho, lazer e família? Uma academia dentro das dependências do seu condomínio gera economia de tempo em trânsito, fazendo com que o tempo supostamente gasto no trajeto até qualquer academia seja utilizado suando a camisa.

2) Qualidade de vida

Exercício físico e qualidade de vida andam lado a lado. A prática de exercícios regularmente libera dopamina e serotonina na corrente sanguínea - a dupla de substâncias responsáveis por gerar a sensação de a combater e prevenir problemas como depressão, estresse e ansiedade. 

Garantir qualidade de vida sem sair do condomínio é mais uma vantagem para os moradores que frequentam academia.

3) Turnos flexíveis: escolha seu horário

Morar em condomínio com academia te dá acesso total e liberado à academia, seja de manhã bem cedo, durante o dia ou até bem tarde da noite – o que não acontece em academias fora do condomínio. Isso significa que você poderá escolher seus próprios horários e ter uma programação de exercícios com mais flexibilidade, conforme sua necessidade.

Além da flexibilidade de horários, há flexibilidade de exercícios. Morar em condomínio com academia te dá liberdade para levar seu personal trainer, resultando em mais privacidade ao malhar, agilidade (sem dividir aparelhos como em academias comuns) e exercícios específicos para seu biotipo.

4) Tranquilidade enquanto malha

Possuir um sistema de segurança em condomínios passou de investimento para necessidade. Há rondas 24h por dia, monitoramento por câmeras, portões automáticos, cercas eletrificadas e alarmes para cuidar de você e sua família enquanto vocês malham. Ou seja, academia 100% segura dentro e fora dela, no trajeto até seu lar.

5) Valorização do imóvel

São inúmeros os benefícios à saúde que a prática de exercícios pode contribuir, mas o seu bolso também agradece. Para os moradores, uma academia no condomínio significa valorização do imóvel, somando valor agregado ao seu imóvel e incrementando o valor patrimonial do condomínio.

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